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久々に会う
今日は朝からオフロに入って、朝から髪の毛のケアして、お肌ケアをしてから化粧をしてお出かけ準備ジョギング

久しぶりに会う友人の家に行くんですが、朝から昼までしか時間が無いということでいつも仕事に行く時間に起きて準備でしたよイヒヒ

オフロに30分、髪・お肌ケアに30分、化粧に30分で家を出て車自動車で友達の家のすぐそばのマクドへわーい
マクドでチーズエッグベーグルとフライドエッグベーグルセットを1つずつ購入ハンバーガー

おうちに着いたらすごく友達が寝ぼけてましたw
かなり寝ぼけてるところが面白かったですわラッキー

久々にあったから話もたくさんしてるうちにもう友達は仕事の時間で、お仕事場所の近くまで送っていってきました。

その後はおうちに帰って洗車して、疲れて夕ごはんまで寝ちゃいましたw

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のんびりとした日曜日
今日は誰とも何の予定もなく、親がいない間にたまった洗濯物を2回洗濯機で回して暑い中洗濯物を必死で外に干して、犬にえさをやって、トレーニングセンターにいって1時間さわやかな汗を流して、すこしお出かけをして、昨日作ったキムチチャーハンでお食事。

キムチチャーハンがあまりに辛くなってたので、スープ(というかマツタケのお吸い物のインスタントw)をかけて、ねぎをのせて、刻みのりを乗せて食べました。
おかずは納豆のねぎかけたまごいり♪

ごはんの後にレンタルやさんに行ってまたレンタル。
そんでもって100円均一ですこしお買物。

ちょっぴりゆっくりした日曜日でした。

| 夢瑠 | | comments(0) | trackbacks(0) |
音楽のある生活
どうも、もうすぐ9月ですが皆さんいかがお過ごしですか??ニコニコ

毎日、夢瑠は忙しい中時間を探して自分の時間を楽しんでますウィンク
自分の時間といっても、運動しに行ったり、音楽聴いたりですけどねニコニコ

運動をするにしてもやっぱり音楽がないと気合が入りませんパンチ

運動するときに最適なのはマキシマムザホルモン、10-FEETとかがかなり運動しやすいですよ(´∀`*)

生活に音楽がないとやはり、張り合いが出ないでしょうねぇ。
今日もたくさんCDかりてきちゃったよ。
買うより安くでたくさんの音楽が楽しめるしいいかなぁイヒヒ

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温泉旅行最後の日
今日は朝風呂に入って、最後の温泉温泉を満喫グッド

とはいってもまた地域の温泉みたいなところにいったんですよ。
旅館をチェックアウトをして、何軒か公共の温泉温泉を見に行って行った2箇所目がさらし首みたいになる蒸し風呂もあって、サウナもあっていろんな種類の温泉が多かったのでそこにいってきましたわーい

蒸し風呂もサウナも暑すぎなくって、何回も入って、かなり体の悪いものは汗と一緒に流したなぁといった感じです拍手

女性チームの二人はうちよりもすこし長く入ってたし、出てくるのも遅かったんだけどその間にマッサージしたりタバコすったりでリフレッシュわーい

温泉の帰りにサービスエリアでお土産を見たけどいいのがなかったので病棟には来週の四国旅行のときにお土産を買おうかなとたらーっ

夕方には地元に戻ってみんなでおそばを食べてそのあとヴィレッジバンガードにいってきました。

たまにはみんなで集まっていろいろ語らったり、腹割ってみんなで話して笑いあったりって、心の栄養にもなりますね。
体だけじゃなく心も本当にリフレッシュできたような気がします。

またみんなで旅行に行きたいなぁイヒヒ

| 夢瑠 | | comments(0) | trackbacks(1) |
お肌ちゅりゅすべ〜♪
どうも、温泉旅行から帰ってきた夢瑠デス。
19日は早めに起きて化粧をして迎えに来る時間の30分前にお茶飲んで待とうとしたら男性チームたちがそろってお迎えが来たので出発車(RV)
そのあとに、愛ちゃんを迎えに行き、みき姫を迎えに行き、いざ温泉榊原温泉温泉へ!

温泉まで意外と時間もかからなく夕方には付いててお部屋が広くてきれいな旅館で吃驚しましたよびっくり
みんなではしゃぎまくりで、オフロの準備をしてみんなで温泉へイヒヒ

温泉のお湯がアルカリ性だったのでちゅるちゅるぬめぬめなお湯でなおかつオフロにピーリングのグッズもあったし、塩のエステ用のジェルもあったしかなりいいグッド
なおかつオフロにゆっくり使ってシャワーで水を浴びて長いことはいっていたせいでお肌つるつるだしてれちゃう

女性陣の部屋は禁煙なので男性陣の部屋でタバコを吸って、7時からごはんを食べたけど、旅館らしい晩御飯でかなり満足わーい
お魚にお吸い物にいろいろあってかなりおなかいっぱい拍手
上がってまた一服してたら、愛ちゃん、みき姫がまたオフロに行くってことでうちは男性陣の部屋でだべってるうちに女性陣を待てずに睡魔に落ちましたzzz

ほんとうに唖然唖然が抜けた一日でしたよわーい

| 夢瑠 | | comments(0) | trackbacks(0) |
筋肉の休養日
今日は仕事はチーム制でなくなった初めての日だったのでいろいろわからんことばっかりだったので、ばたばたとしてました。
まぁ、雑務だったので忙しかったなりに早くは帰れたんですけどね。

毎日運動をしているせいで、体中筋肉痛撃沈
昨日は何もないところで躓いたり困惑
全身がかちんこちんの乳酸まみれですてれちゃう

こないだもいった町内のトレーニングセンターはお盆のふるさと祭りのために休み。
昨日は火曜日で官庁系列になるので休みだったんで、昨日は近所をのんびり歩いてましたイヒヒ

今日はゆっくり休んで明日はトレーニングセンターでびっしびっしと動きまくるぞヽ(`Д´)ノ

| 夢瑠 | | comments(0) | trackbacks(0) |
睡眠
今日は夕方からばたばたとして仕事は残業1時間でした。
暑くてばたばたしてたせいで頭の回転がいつも以上に落ちてました。

家に帰ってきたら気がついたら寝てました。
イクラ寝ても寝たりませんw

最近寝ることがすごく楽しみだったりするw
最近誰にもあえてないような気がするからなんとなしに寝ることがストレス発散なんでしょうねぇ。

明日仕事に行けば休みだけど、休みの間に何しようかなぁ。
車を洗ったりゆっくりしたり、本読んだりカフェに行ったり、すること考えるだけで眠たくなりますw

| 夢瑠 | | comments(0) | trackbacks(0) |
北海道はでっかいどー



北海道っておいしいものがおおいきがしますねぇ拍手
お魚にあまいものに、牛乳に、肉に( ´¬`)
テレビショッピングでもおいしいものがたくさんありますが、
皆さん通販好きですか?

家にいながらにしておいしいものが食べれるなんて幸せですよね。
ココのサイトを見ていて明太子のおいしそうなのがあったのですごくほしいなぁ( ´¬`)

シュークリームもオイシソウだしw
みてるとかなりおなかがすいてくるw

| 夢瑠 | | comments(0) | trackbacks(0) |
これ、食べだすと止まらないんですよね(´∀`*)



をぐら山春秋っていうおやつ、お手ごろサイズになってて結構差し入れとかでもらうのですが、食べだすと止まらないんですよねぇ拍手
お茶請けにぴったりだし、お客さんが来たときとかにもさっと出せるのでおてがるですグッド
京都発・老舗おかき専門店小倉山荘。送料無料セットあり。

| 夢瑠 | | comments(0) | trackbacks(0) |
やっと帰ってきましたよ
広島のたびを終えて、暖かい街広島を感じてます拍手
でも運転車は荒いですね、みんなたらーっひやひや

いろんな人とかかわれた3日間でしたわーい
BECRと出会えたしグッドいい音楽も聴けたしムード

道に迷ったら地元の人が温かく教えてくれたり、飲み屋さんでは気さくに話しかけてくれて新幹線のチケットまでくれたりw

本当に楽しい3日間でした。

今回の旅行の教訓としては
ライブのときは何があるかわからないので勝負服1枚とくつのかえをもっていこう!
そうおもいましたねw

| 夢瑠 | | comments(0) | trackbacks(0) |
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